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lunedì
ORE 9:30
gag

ORE 10:30
upper body

ORE 16:45
upper body

ORE 18:00
gag

ORE 19:15
pump

ORE 20:15
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martedì
ORE 9:00
yoga ’75

ORE 10:30
gag

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functional

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gag

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mercoledì
ORE 9:30
upper body

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circuit training

ORE 16:45
gag

ORE 18:00
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upper body

giovedì
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venerdì
ORE 9:30
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sabato
ORE 9:30
yoga ’75

ORE 11:00
circuit training


PERCHÈ LO YOGA?
benefici & risultati
Lo yoga aiuta l’apparato
cardio respiratorio
Lo yoga aiuta a ridurre
stress e depressione
Lo yoga migliora
la postura
Lo yoga aumenta
la flessibilità
Lo yoga aiuta a mantenere
la concentrazione
Lo yoga riduce la
tensioni mentali
PERCHÈ LO YOGA?
benefici e risultati
Lo yoga aiuta l’apparato cardio respiratorio
Lo yoga migliora la postura
Lo yoga aumenta la flessibilità
Lo yoga aiuta a ridurre stress e depressione
Lo yoga aiuta a mantenere la concentrazione
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Dicono di noi
Eccellente
In base a 6 recensioni
laura varlese
2023-10-28
Molto più di una palestra di yoga e fitness, Yalos è una famiglia. È accogliente e intima, comoda da raggiungere per chi vive a Morena (Roma) e perfetta anche dal punto di vista del parcheggio. Ma ciò che rende Yalos un posto unico è la bravura del maestro Antonio, che sa allenare nel rispetto delle caratteristiche di ognuno. Ho iniziato a frequentare la palestra Yalos qualche mese dopo un brutto infortunio e sono rinata!
veronica scattoni de fusco
2023-10-18
Lavorare in questo luogo significa liberare la mente, imparare il corretto movimento ed essere costantemente motivati a dare il proprio meglio. Troppo spesso l'allenamento viene visto come un dovere per soddisfare aspettative sociali, qui si capisce l'importanza della salute e il piacere della fatica, arrivando a risultati unici.
Luciana Damia
2023-10-16
Professionalità gentilezza ed empatia! Ottimo posto per allenare mente e fisico. Antonio è molto qualificato, disponibile e attento a dare consigli utilissimi per tutti !!!
Eva Di Fidio
2023-10-15
Yalos è il posto in cui costruire e custodire la migliore versione di sé. Tutto è curato nei minimi dettagli: la professionalità e l’esperienza di Antonio guidano in ogni passo in un ambiente stimolante e amichevole. Si ha davvero la possibilità di sfuggire dallo stress della vita frenetica di tutti i giorni e trovare un momento di serenità.
Jessica Scattoni De Fusco
2023-10-13
Luogo perfetto per chi vuole tenersi in forma fisicamente e mentalmente. Qui ho trovato professionalità, serietà, amicizia e spensieratezza. Lo consiglio a chi ha il desiderio di rimettersi in forma, a chi vuole mantenersi allenato, a chi vuole staccare dalla routine quotidiana e frenetica.
Daniele Sorrentino
2023-10-11
A 50 anni pensavo fosse impossibile approcciarmi a questa disciplina, ma la pazienza di Antonio e la sua professionalità mi hanno permesso di fare yoga. La palestra è un piccolo angolo di silenzio in una città rumorosa, come roma. È ben attezzata e molto accogliente.