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pace interiorecalma dei sensitranquillità
PULISCI LA TUA MENTE E RIGENERA IL TUO CORPO
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pace interiorecalma dei sensitranquillità
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lunedì
ORE 9:30
gag
ORE 10:30
upper body
ORE 16:45
upper body
ORE 18:00
gag
ORE 19:15
pump
ORE 20:15
gag
martedì
ORE 9:00
yoga ’75
ORE 10:30
gag
ORE 18:00
functional
ORE 19:00
gag
ORE 20:15
yoga ’75
mercoledì
ORE 9:30
upper body
ORE 10:30
circuit training
ORE 16:45
gag
ORE 18:00
pump
ORE 19:15
gag
ORE 20:15
upper body
giovedì
ORE 9:00
yoga ’75
ORE 10:30
total body
ORE 18:00
functional
ORE 19:00
UPPER BODY
ORE 20:15
YOGA ’75
venerdì
ORE 9:30
circuit training
ORE 10:30
gag
ORE 16:45
total body
ORE 18:00
circuit training
ORE 19:15
total body
ORE 20:15
circuit training
sabato
ORE 9:30
yoga ’75
ORE 11:00
circuit training
PERCHÈ LO YOGA?
benefici & risultati
Lo yoga aiuta l’apparato
cardio respiratorio
Lo yoga aiuta a ridurre
stress e depressione
Lo yoga migliora
la postura
Lo yoga aumenta
la flessibilità
Lo yoga aiuta a mantenere
la concentrazione
Lo yoga riduce la
tensioni mentali
PERCHÈ LO YOGA?
benefici e risultati
Lo yoga aiuta l’apparato cardio respiratorio
Lo yoga migliora la postura
Lo yoga aumenta la flessibilità
Lo yoga aiuta a ridurre stress e depressione
Lo yoga aiuta a mantenere la concentrazione
Lo yoga riduce la tensioni mentali
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